Description
A avelã é um alimento delicioso e saudável que oferece diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em nutrientes como vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, além de ser uma fonte de gorduras saudáveis. O consumo regular de avelã pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, controlar o açúcar no sangue e melhorar a saúde do cérebro. Além disso, seu sabor suave e crocante faz dela uma ótima opção para snacks e ingredientes em diversas receitas!
ediarts7 –
Muito bom